Tıbbi Nane Fidesi Saksıda

Tıbbi nane, hem bahçelerde hem de evde saksıda yetiştirilebilen, son derece popüler ve oldukça hızlı büyüyen şifalı bir bitkidir. Kendine özgü tadı, keskin aroması ve verdiği serinlik hissi ile bilinir. Mide bulantısı ve spazmları gidermek, mide-bağırsak ağrılarını hafifletmek ve gastrit gibi problemlerde doğal çarelerden biri olarak gösterilen tıbbi nane fidesi dikmeye karar verdiyseniz, bu kapsamlı rehber ile hakkında merak ettiklerinizi öğrenebilirsiniz…

Tıbbi Nane Kökeni

Nane, bilinen yaklaşık 30 türü bulunan Mentha bitki ailesine aittir. Asya’ya özgü bir bitki olduğu ve Mentha spicata ile Mentha Aquatica bitkilerinin bir karışımı olarak ortaya çıktığı düşünülmektedir.

Nane, İngilizcede “mint” sözcüğünün kökeni Yunan mitolojisine kadar gitmektedir. Mitolojide bir peri ve Pluton’un kız arkadaşı olan Minthe’den gelmektedir. Efsaneye göre; Pluton’un eşi, Minthe’yi kıskanır ve bu nefretle onu yere tutunan bir bitkiye dönüştürür. Yeniden periye dönüşemeyen Minthe’ye, yine de yaprakları ve gövdesi ezildiğinde havayı tatlandırabileceği bir yetenek verilmiştir.

Antik Yunan ve sonra Roma döneminde, tıbbi nane hem vücut kokulandırmada hem de cenaze törenlerinde tatlı kokusu nedeniyle yararlanılmıştır. Yunan doktorlar, onu insanların kan kusmasını önlemek için de kullanmıştır. Aynı zamanda, kadınlarda gebelik önleyici olabileceği düşünülüyordu. 16.yüzyıla gelindiğinde ise, insanlar tıbbi naneyi şişkinlik ve sindirim problemlerini hafifletmek için kullanmışlardır.

Tıbbi Nane Özellikleri ve Faydaları

Tıbbi nane fidesi yetiştirmek, hem sağlık faydaları hem de aromatik kokusu ve lezzetli tadı ile pek çok kişinin evde saksı bitkisi olarak ilk tercihlerinden biridir.

Bir nefes tazeleyici olarak harikalar yarattığı bilinen tıbbi nane bitkisi, tüketildiğinde kişiye taze bir nefes, daha iyi bir ağız ve diş hijyeni sağlar. Bugün artık hem çay, hem kapsül hem de topikal olarak sıklıkla kullanılmaktadır. Tıbbi nane fidesi yetiştirmeden önce ayrıca aşağıdaki potansiyel sağlık yararlarını da bilmenizde yarar var:

• Şişkinlik hissini azaltır
• Baş ağrısını hafifletir
• Mide ağrıları ve rahatsızlıklarını yatıştırır
• Öksürük, boğaz ağrısı, tıkanıklık gibi soğuk algınlığı belirtilerini azaltmaya yardımcı olur
• Hafızayı geliştirir
• Stresi azaltmaya yardımcı olur
• Mikrop karşıtıdır
• Huzursuz Bağırsak Sendromu’nda faydalıdır
• Astım belirtilerini azaltır
• Kas ağrılarını azaltmaya yardımcı olur

Mentol, nanenin en temel bileşenidir. Bu özelliği ile buhar için sıklıkla kullanılır. Buhar olarak solunduğunda, rahatlamaya ve tıkanıklıkları gidermeye yardımcı olur. Ağız ve diş sağlığı için kullanıldığında plakları azaltmaya yardımcı olur. Kafa derisine topikal olarak uygulamak, kepeği önlemeye ve azaltmaya yardımcı olabilir.

Tıbbi Nane Fidesi Nereye ve Nasıl Dikilmelidir?

Tıbbi nane; tırtıklı koyu yeşil yapaklara sahip bir bitkidir. Yaz sonunda çiçek açar ve dik bir büyüme alışkanlığına sahiptir. Peki, tıbbi nane fidesi diktiğinizde bakımını nasıl yapmanız gerekir?

Tıbbi nane bitkisi, gelişebilmek için nemli ve hatta ıslak toprağa ihtiyaç duyar. Kuru dönemler ölmesine neden olmasa da, çiçek üretimini azaltmaya neden olabilir. Bu nedenle, tıbbi nane fidesi bakımı yaparken toprağın nemli olması önemlidir. Toprak pH’ı 6.0 ile 7.0 arasında olmalıdır. Daha asidik koşullara da uyum sağlar.

Kısmı gölge, tıbbi nane fidesi dikmek için ideal bir ortamdır ancak güneşli ortamı da tolere edebilir. Bir pencere kenarına yerleştirildiğinde, iç mekan bitkisi olarak harika bir seçimdir. Nane ayrıca; karıncaları, yaprak bitkilerini ve yeşil yapraklı bitkilere saldıran zararlıları uzaklaştırmak için de iyidir. Zararlıları uzaklaştırmanın dışında, uçak sinekler, yaban arıları ve solucanları da itecektir.

Tıbbi Nane Fidesi Bakımı Nasıl Yapılır?

Nane, her yere yayılma özelliğine sahip olduğundan, evde saksıda tıbbi nane fidesi yetiştirmek iyi bir seçim olacaktır.

Tıbbi nane fidesi, son derece az bakım gerektirdiğinden, bahçe işlerinde acemi olanlar için en uygun seçimlerden biridir. Ancak, nemli ve hatta ıslak toprak sevdiğinden, özellikle sıcak yaz günlerinde bol su vermek önemlidir. Nane, beslenmekten hoşlanır. Uzun ömürlü olması için, çiçek açtıktan sonra yaklaşık her 3-5 yılda bir bölerek gençleştirilmeli ve zamanla toprağa süzebileceği için yer değiştirilmelidir.

• Özellikle ilk yıl sık sık sulanmalıdır. Ancak, aşırı sulamadan kaçınılmalıdır.
• Ortalama toprak iyi performans göstermesi için iyi olsa da, ilkbaharda gübre eklemek ve iyi sulamak iyi olacaktır.
• Kış aylarında üst kısmı kurusa da, bahar geldiğinde yeniden canlanacaktır.

Tıbbi Nane Hastalıkları ve Böceklere Karşı Koruma

Tıbbi nane fidesi ile ilgili en önemli avantajlardan biri, bitkinin çok sağlam ve dayanıklı olmasıdır. En yaygın zararlılardan biri olan yaprak böceklerine karşı dirençlidir. Zaman zaman, yaprakların üzerinde yaprak bitleri görülebilir.

Ancak, etkilenen uçları keserek onlardan kurtulabilirsiniz. Bitkiyi nemli tutmak ve toprak daha sık gevşetmek de bu durumla başa çıkmanızı kolaylaştıracaktır. Bitkinin hastalanması durumunda, bu hastalıklı kısımları kesmek iyi gelecektir. Enfeksiyon durumunda, ıslanabilir kükürt püskürtmeyi deneyebilirsiniz.

Tıbbi Nane Ne Zaman Toplanır?

Tıbbi nane tohumu aldınız ve evde sevdiğiniz bir pencere kenarındaki saksıya ektiniz. İlkbahar geldiğinde artık nane yapraklarını toplayabilirsiniz. Yaz ortasında yoğun aroması ile varlığını hemen hissedebileceğiniz nane, kış aylarında çay yapmak için ihtiyacınız varsa, haziran ayında yere yakın kesebilirsiniz. Kestikten sonra, yeniden hızla filizlendiğini görebilirsiniz. Bu şekilde, ilk dona kadar tekrar hasat edebilirsiniz.

 Tıbbi Nane Nasıl Kullanılır?

Tıbbi nane fidesi ektiğinizde, hızla büyüdüğünü ve çiçeklendiğini göreceksiniz. Peki, bu kadar popüler bir bitkiyi kullanmak için seçenekleriniz neler? Aslında nane, mutfaktan kozmetiğe birçok alanda kullanılabilir. Mutfakta yemeklere hem taze olarak eklenebilir hem de ezilip sos olarak kullanılabilir.

Sağlık için kullanıldığında, nane yağı hazırlamak iyi bir seçim olacaktır. Örneğin, alın bölgesine bir nane yağı uygulaması, baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Bu, ayrıca stres ve kaygıyı azaltmaya da yardımcı olur. Soğuk algınlığı gibi durumlarda, hafifçe nane yağı buharını solumanın da faydalı olabileceği bilinmektedir.